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1、黑牙可以去正规医院的口腔科检查，看看有没有龋齿。如果有龋齿，就要用牙钻去除缝隙里的蛀牙，然后再补上。如果没有龋齿，只能观察到色素沉着，也可以用超声波洁牙器去除色素沉着。

2、回家后好好刷牙，避免牙齿缝隙中的色素沉着，避免龋齿。建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每天每餐后、晚上睡前刷牙。至少你要保证早饭后和睡觉前刷牙，每次刷牙不少于三分钟。

本文到此结束，希望对你有所帮助。